Reprenez le mouvement, à votre rythme et en toute sécurité.

 

Vous ressentez le besoin de bouger mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous craignez de vous blesser ou vous sortez d'une période d'inactivité ?

 

MediWaterloo innove et vous propose désormais des séances de Gym Douce & Remise en Forme, spécialement conçues pour une reprise progressive et encadrée.

Pourquoi nous rejoindre ?

Plus qu'un simple cours de sport, nos séances se concentrent sur vos besoins essentiels :

  • Se remettre en mouvement sans brusquer son corps.

  • Tonifier sa silhouette en profondeur et en douceur.

  • Améliorer sa posture pour réduire les tensions quotidiennes.

  • Lutter contre la sédentarité dans une ambiance conviviale.

Le "+" MediWaterloo : Les exercices sont adaptés par notre kinésithérapeute. Vous profitez d'un espace sécurisant et de l'expertise de professionnels de la santé pour progresser sans risque.

Pour qui ?

Ce programme est ouvert à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé :

  • Sédentaires souhaitant quitter le bureau pour bouger.

  • Seniors désirant entretenir leur mobilité et leur équilibre.

  • Personnes valides cherchant une activité respectueuse du corps.

  • Post revalidation : pour compléter un parcours après une blessure ou une maladie.

Infos Pratiques

 

  • Quand ? Tous les mardis et jeudis de 10h30 à 11h30.

  • Où ? Chez CrossFit Waterloo – Chaussée de Nivelles 12, 1410 Waterloo.

  • Renseignements & Inscriptions : 📞 02/248.00.93


 

« La marche est le meilleur remède de l'homme. » 

Hippocrate